Wiedza dotycząca sposobów, w jakie ludzie szukają zmian w zwyczajnym funkcjonowaniu, obejmuje różnorakie obszary powiązane z pracą nad sobą, zdrowiem i relacjami. Rozwój osobisty bywa postrzegany jako proces, który może przyjmować sporo form, od refleksji nad swoimi nawykami po analizę przekonań i schematów zachowań. W współzależności od potrzeb obejmuje on zarówno działania praktyczne, jak i bardziej introspekcyjne, prowadzone samemu albo przy wsparciu dostępnych metod.

W tym kontekście pojawiają się różnorakie narzędzia, które mają na celu sprzyjać lepszemu zrozumieniu własnych reakcji a także możliwości funkcjonowania w środowisku społecznym, przy czym każde z nich ma odmienny charakter i zakres.

W niektórych nurtach uwagę zwraca się na podejścia odwołujące się do tradycyjnych koncepcji zdrowia, co obejmuje w głównej mierze medycyna naturalna. Zainteresowanie takimi metodami wynika z pragnienia poznania alternatywnych sposobności spojrzenia na organizm człowieka i jego funkcjonowanie (zobacz: terapia ustawieniami systemowymi). W publikacjach dotyczących tej tematyki opisuje się różnorodne praktyki, które są oparte na surowcach pochodzenia roślinnego, technikach pracy z ciałem albo teoriach dotyczących równowagi organizmu. Analiza takich zagadnień ma charakter informacyjny i może odnosić się do historii wykorzystywania naturalnych surowców, ich tradycyjnego znaczenia a także miejsca, jakie zajmują we współczesnych narracjach o zdrowiu.

W obszarze zainteresowania niektórych osób znajdują się też ustawienia systemowe, opisywane jako forma pracy z relacjami i strukturami rodzinnymi albo grupowymi. W literaturze na ten temat można znaleźć informacje dotyczące zasad, na jakich opiera się praca systemowa, możliwości interpretowania zależności między członkami grup oraz znaczenia kontekstu społecznego (warto zobaczyć: Marzena Kobosko warsztaty). Ustawienia systemowe pokazywane są jako podejście koncentrujące się na obserwowaniu dynamiki międzyosobowej i odczytywaniu wzorców, które mogą wpływać na zachowania jednostki. Informacje te mają charakter opisowy i odnoszą się do koncepcji teoretycznych oraz wymogów leżących u podstaw tej metody.

Zestawienie zagadnień związanych z rozwojem osobistym, medycyną naturalną i ustawieniami systemowymi pozwala zauważyć, jak różnorodne są obszary, w których ludzie poszukują wiedzy na temat funkcjonowania psychicznego, fizycznego i społecznego. Właściwie każdy z tych tematów ma własną historię, zakres teoretyczny i sposób przedstawiania praktyk, dlatego informacje na ich temat pojawiają się w publikacjach naukowych, popularnonaukowych a także w opracowaniach opisujących poszczególne nurty. Dzięki temu osoby zainteresowane mogą zapoznać się z różnymi podejściami opisującymi relacje między zdrowiem, zachowaniami i strukturą społeczną bez konieczności odnoszenia się do konkretnych metod jako rozwiązań, lecz traktując je jako elementy szerokiego krajobrazu koncepcji dotyczących człowieka.

Dodatkowe informacje: gabinet terapii naturalnych Oświęcim.